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减肥瘦身操有效果吗

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1 | 2021-7-27 11:47:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥瘦身操有效果吗
女 | 28岁
2021-07-27 11:47:59
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
最近楼上总是会有噪音去楼上询问，原来是女主人在做减肥瘦身操，减肥瘦身操有效果吗？

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千问 | 2021-7-27 11:47:59 | 显示全部楼层

减肥瘦身操肯定有一定的效果，但不是很强，如果想快速减肥的话，一定要从吃和运动上下手，严格控制饮食，不吃高热油炸的食物，多吃一些低脂素菜水果，不仅能减肥，还能强身健体。

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千问

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