胸腰椎骨质疏松怎么锻炼

显示全部楼层 · 2021-7-27 15:08:24

胸腰椎骨质疏松怎么锻炼
保密 | 0个月
2021-07-27 15:08:24
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来自北京市

健康咨询描述：
胸腰椎骨质疏松怎么锻炼

千问 · 2021-7-27 15:08:24

中老年人患上骨质疏松的几率比年轻人大，很多患者很容易出现骨折的现象，所以不能做剧烈运动，比较适合慢走，慢跑，等慢动作运动，不仅可以锻炼身体，还可以防止老年人出现偏瘫等疾病，所以中老年人不能每天坐在家里适时出去走走也是对身体有好处的。