四十九岁月经不调怎么调理

显示全部楼层 · 2021-7-28 21:46:08

四十九岁月经不调怎么调理
女 | 49岁
2021-07-28 21:46:08
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来自北京市

健康咨询描述：
四十九岁月经不调怎么调理

千问 · 2021-7-28 21:46:08

女性49岁时处于更年期，在这一阶段女性一般会出现雌激素水平下降，引起月经不调的情况，这种情况可以通过调节饮食，加强身体锻炼，进行调理。多食用一些豆制食品，比如服用大豆异黄酮来提高雌激素，多锻炼来提高自身的免疫力。