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大腿上的肥肉怎么减？身体其他部位都不肥！

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2 | 2009-8-20 18:06:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

还有可以试试每天睡前躺在床上空中登自行车，至少200个，会有腿酸酸的感觉，大腿部发热，那就是在燃烧脂肪了。还有工作一个小时之后就要站起来活动一下。总坐着是容易胖腿和臀部的...

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千问 | 2009-8-20 18:06:40 | 显示全部楼层

做蹲起很管用如果坚持不了就抓一把黄豆放在地上的碗里桌子放个碗蹲下捡一颗放碗里再蹲下捡……...

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千问

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