忙碌有助于神经衰弱恢复吗

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忙碌有助于神经衰弱恢复吗
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2021-07-29 14:07:05
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来自北京市

健康咨询描述:
忙碌有助于神经衰弱恢复吗
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千问 | 2021-7-29 14:07:05 | 显示全部楼层
神经衰弱的患者比较容易出现乏力,容易疲劳,失眠,注意力不集中等情况,过度的忙碌对神经会会神经衰弱的恢复是没有帮助的,晚上睡觉前可以温水泡脚或喝一杯牛奶,也可以听一些舒缓的音乐,有助于睡眠,尽量避免做剧烈的运动
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