桥本氏甲减能做些什么运动

显示全部楼层 · 2021-7-29 18:40:17

桥本氏甲减能做些什么运动
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2021-07-29 18:40:17
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来自北京市

健康咨询描述：
桥本氏甲减能做些什么运动

千问 · 2021-7-29 18:40:17

指导意见：
一般情况下桥本氏甲减是一种甲状腺炎，有乏力症状，可以适量的做一些运动，像有氧的，缓慢的运动，像慢跑或者是快走，以及瑜伽或者是太极拳等，建议运动的时间不要过长，也不要做剧烈的运动，只要不要是长期的超负荷运动就可以，应该要定期的检查甲状腺功能。另外，同时还应该服用优甲乐来进行治疗，应该在医生的指导下对症治疗，按时按量的服用药物，平时注意饮食以清淡为主，还应该要注意保持心情舒畅，不要有太大压力，同时晚上也应该注意不要熬夜，保证睡眠充足，提高自身抵抗力，注意也应该要吃些新鲜的水果蔬菜补充维生素。