有骨质疏松的老年人吃什么钙片好

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1 | 2021-7-29 20:14:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

有骨质疏松的老年人吃什么钙片好
保密 | 0个月
2021-07-29 20:14:03
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来自北京市

健康咨询描述：
有骨质疏松的老年人吃什么钙片好

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千问 | 2021-7-29 20:14:03 | 显示全部楼层

有骨质疏松的老年人可以选择一些碳酸钙。因为钙的含量会比较高一些，而且容易吸收。同时可以多吃一些钙含量丰富的食物。比如豆制品，牛奶，海带，紫菜等。身体状况允许的条件下，适当的进行锻炼多晒太阳。

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千问

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