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怎样瘦大腿。大腿内侧。

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1 | 2021-7-29 20:40:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

怎样瘦大腿。大腿内侧。
保密 | 0个月
2021-07-29 20:40:33
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样瘦大腿。大腿内侧。

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千问 | 2021-7-29 20:40:33 | 显示全部楼层

指导意见：
做下蹲运动。站立，两脚分开与肩同宽，脚尖向外，数1234慢慢下蹲，蹲到和地板诚平行。数5678再缓慢站起。下蹲时脚跟不要抬起，一定要落在地板上

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