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秋季减肥可以怎么吃

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1 | 2021-7-29 20:40:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

秋季减肥可以怎么吃
保密 | 0个月
2021-07-29 20:40:35
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来自北京市

健康咨询描述：
秋季减肥可以怎么吃

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千问 | 2021-7-29 20:40:35 | 显示全部楼层

指导意见：
秋季减肥要注意盐的摄入而且要多补充水分。享用中式蒸煮法烹调之食物。建议多吃一些绿叶蔬菜，多吃五谷杂粮，加强有效的体育锻炼来进行减肥，每天坚持有氧运动四十分钟以上。

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千问

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