怎样可以瘦脸吗

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怎样可以瘦脸吗
保密 | 0个月
2021-07-29 20:40:36
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来自北京市

健康咨询描述：
怎样可以瘦脸吗

千问 · 2021-7-29 20:40:36

指导意见：
1、饮食法：平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
2、贴西瓜面膜：夏天最舒服的事就是边玩电脑边吃西瓜了，其实西瓜面膜也可以瘦脸呢。先把西瓜榨成汁，然后将面膜纸浸泡在西瓜汁中5分钟，取出来敷脸，可以有效紧致皮肤，让浮肿的面部恢复紧致。
3、多用冰毛巾敷脸：如果在早晨起床的时候发现自己的脸部水肿、松弛，可用冰毛巾敷面的方法来个急救。把浸过冰水的毛巾敷在脸上，不但可以提神振作还可以消肿，让脸部迅速恢复原有的紧致。
4、沐浴法：高温沐浴是瘦身的好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。

千问 · 2021-7-29 20:40:36

瘦脸可以采取多种方法，可以通过按摩瘦脸从额头到太阳穴，双手稍微用力按压3~4次，再用中指无名指交替，轻轻地按下鼻翼，两侧重复1~2次，第二用冷水洗脸，每天早上洗脸的时候先用36度的热水敷脸，有利于加速脸部血液循环，不仅能够消除脸部的，还能够紧实肌肤，如果脸部是脂肪比较多，可以通过抽取脂肪。