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上台讲话紧张
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上台讲话紧张
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2009-12-17 22:55:00
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上台讲话紧张
发病时间:不清楚
上台讲话紧张
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千问
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2009-12-17 22:55:00
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张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长:擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
和自信关系比较大一般不接受自我,不自信,从心理地势上底气不足,就会紧张。要克服需要先建立好自信心,同时能够做开放的自我,接纳自己的不足,放开自己,能够坦然对待焦虑和紧张,顺其自然,慢慢才能好。必要的话可以考虑专业帮助。祝福您
2009-12-18 02:27
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