胆固高血脂可以吃花生吗

显示全部楼层 · 2021-7-30 13:01:16

胆固高血脂可以吃花生吗
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2021-07-30 13:01:16
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来自北京市

健康咨询描述：
胆固高血脂可以吃花生吗

千问 · 2021-7-30 13:01:16

指导意见：
花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的优秀替代品，对平衡膳食