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骨质疏松的人应该补充什么

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1 | 2021-7-30 20:18:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

骨质疏松的人应该补充什么
保密 | 0个月
2021-07-30 20:18:47
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来自北京市

健康咨询描述：
骨质疏松的人应该补充什么

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千问 | 2021-7-30 20:18:47 | 显示全部楼层

对于骨质疏松的患者，可以多吃一些优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼类的，也可以口服一些钙片补充钙质，同时可以多晒太阳促进维生素D的生成，能帮助钙的吸收。

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千问

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