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神经衰弱失眠越累越睡不着吗

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1 | 2021-7-30 22:07:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

神经衰弱失眠越累越睡不着吗
保密 | 0个月
2021-07-30 22:07:57
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来自北京市

健康咨询描述：
神经衰弱失眠越累越睡不着吗

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千问 | 2021-7-30 22:07:57 | 显示全部楼层

神经衰弱，失眠有可能是越累越睡不着觉，对于睡眠差的患者，可以在睡前喝一杯牛奶来提高睡眠质量，这营造睡眠的氛围，在睡眠之前避免与人聊天，避免食用零食。

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千问

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