太胖了，骨架大

显示全部楼层 · 2009-12-20 15:31:00

太胖了，骨架大

发病时间：不清楚
太胖了，骨架大

补充说明：太胖了，骨架大

千问 · 2009-12-20 15:31:00

周杰良
二级心理咨询师
杰良心理咨询室
擅长：各类青少年心理问题调适，成人婚姻情感、职场减压、家庭治疗、亲子关系、人际关系管理，情绪、情感管理以及各类神经症等精神康复。
提问
你好，根据你所叙述的现在自己都不愿意出门的情况，我认为，可以初步考虑为缺乏自信所致。这可能是由于你对自己骨架大，还有一身肉肉的体型，以及你身边朋友对你说的别白费功夫的话，让你内心对自己比较缺乏自信，因为现实原因，让你一时得不到有效地化解，就容易让你产生不愿意出门的抑郁想法或感觉。因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生缺乏自信的心理因素，增强你的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你能尽快地恢复正常的生活、人际交往和精神状态。
2018-09-21 15:38
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千问 · 2009-12-20 15:31:00

孙玉欢
医师
曹妃甸社区医院
擅长：皮肤病科、传染病科
提问
你的情况建议中医针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹
2009-12-20 16:50
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