吃黄瓜鸡蛋一个星期会瘦嘛大约瘦多少斤呢

显示全部楼层 · 2021-7-31 09:20:07

吃黄瓜鸡蛋一个星期会瘦嘛大约瘦多少斤呢
保密 | 0个月
2021-07-31 09:20:07
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来自北京市

健康咨询描述：
吃黄瓜鸡蛋一个星期会瘦嘛大约瘦多少斤呢

千问 · 2021-7-31 09:20:07

指导意见：
需要根据自己的体质而确定的。但是在减肥的时候要注意营养均衡，尽量不要长时间的去吃这种食物，可以在每天早上起床之后喝杯温开水能够加快新陈代谢。还可以在每天晚上或者是早上的时候去户外做些运动，通过汗液让脂肪排出，在饮食方面，可以多吃些低脂肪的食物。