用踏步机减肥会导致腿变粗吗

显示全部楼层 · 2021-7-31 09:20:07

用踏步机减肥会导致腿变粗吗
保密 | 0个月
2021-07-31 09:20:07
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来自北京市

健康咨询描述：
用踏步机减肥会导致腿变粗吗

千问 · 2021-7-31 09:20:07

指导意见：
用踏步机减肥大多数不会造成腿部变粗的情况，想要减肥的话，最好通过有氧运动来减肥，不仅能够达到减肥的效果，还能够提高身体的体质，增强身体的免疫力，平时还要严格控制自己的饮食量，绝对不能够吃的太多，吃饭最好吃到八成饱。