怎么减掉脂肪

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怎么减掉脂肪
保密 | 0个月
2021-07-31 09:20:10
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来自北京市

健康咨询描述：
怎么减掉脂肪

千问 · 2021-7-31 09:20:10

指导意见：
第一、管住嘴，也就是尽量少吃甜食、少吃动物脂肪、少吃主食、多吃新鲜蔬菜水果。第二、迈开腿，也就是多运动、多锻炼，增加体内的代谢，消耗体内的脂肪，来减少体内的脂肪。第三、通过溶脂的方法，也就是通过激光溶脂或者光纤溶脂、冷冻溶脂的方法来减少体内的脂肪。第四、吸脂的的方法，通过负压吸引吸出体内多余的脂肪组织，来减少体内的脂肪。