骨质疏松要注意哪些饮食

显示全部楼层 · 2021-7-31 13:43:22

骨质疏松要注意哪些饮食
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2021-07-31 13:43:22
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来自北京市

健康咨询描述：
骨质疏松要注意哪些饮食

千问 · 2021-7-31 13:43:22

骨质疏松一般在饮食方面要注意，尽量少吃高热量高糖分的食物，因为会影响钙质的吸收，多吃富含优质蛋白和矿物质的食物比如豆类食品，奶类食品，鸡肉与排骨。

千问 · 2021-7-31 13:43:22

骨质疏松需要口服钙片和含钙丰富的食物多吃一些海产品和豆制品多喝牛奶。还需要口服阿法骨化醇治疗骨质疏松。还需要多吃一些含维生素丰富的蔬菜促进钙离子的吸收和沉积。