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可以吃富含饱和脂肪的食物吗

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1 | 2021-8-1 07:15:10 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以吃富含饱和脂肪的食物吗
保密 | 0个月
2021-08-01 07:15:10
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
可以吃富含饱和脂肪的食物吗

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千问 | 2021-8-1 07:15:10 | 显示全部楼层

日常很多食物都符合饱和脂肪，主要是存在于动物的脂肪里，比如奶油肥肉，但是不建议吃得过多，吃得过多会导致血脂升高，诱发动脉硬化，一定要控制摄入量，尤其是减肥的人群一定要少吃。

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千问

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