开心果中的成分有啥益处？

显示全部楼层 · 2021-8-1 07:20:10

开心果中的成分有啥益处？
女 | 0个月
2021-08-01 07:20:10
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来自北京市

健康咨询描述：
开心果中的成分有啥益处？

千问 · 2021-8-1 07:20:10

你好，适当的吃一些开心果等坚果类的食物，有补益肾气的作用，建议在日常可以适当的吃一些，但是由于坚果类的食物当中油脂含量较高，不建议过量食用，在日常一定要养成良好的饮食习惯，合理摄入各种营养物质丰富的食物！