严重睡不好觉

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查看11 | 回复1 | 2009-12-23 20:17:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
严重睡不好觉

发病时间:不清楚
严重睡不好觉

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千问 | 2009-12-23 20:17:00 | 显示全部楼层

梁建平
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擅长:消化内科
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考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理
2009-12-23 20:19
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