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减肥中如何挑选甜食？

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1 | 2021-8-1 19:20:16 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥中如何挑选甜食？
保密 | 0个月
2021-08-01 19:20:16
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥中如何挑选甜食？

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千问 | 2021-8-1 19:20:16 | 显示全部楼层

指导意见：
你可以选择可可含量高于70％的巧克力，可可含量高的巧克力，含糖量非常低，并且有很强的饱腹感，所以非常想吃甜食的时候，可以吃一小块巧克力。减肥要做到营养均衡，可以适量的吃零食，但是一定不能过量

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千问

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