怎么样美白身体

显示全部楼层 · 2021-8-1 19:30:24

怎么样美白身体
女 | 20岁
2021-08-01 19:30:24
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来自北京市

健康咨询描述：
每次出去游泳的时候，换上泳衣发现自己的身体都很黑，这就很尴尬，所以我想问一下怎么样美白身体？

千问 · 2021-8-1 19:30:24

保持大小便的通畅，大小便通畅可以将体内的毒素排出体外，避免毒素在体内残留、蓄积，以免毒素长时间蓄积引起色素沉着，使身体的肤色偏暗。平时适量的运动，多吃绿色蔬菜及水果，多顺时针揉肚子，平时多吃含维生素C及维生素E丰富的食物，能够阻止黑色素的生成，是身体美白必不可少的举措。玫瑰具有美容养颜、美白的功效，平时可以选择玫瑰花滚玫瑰精油泡澡，能够起到全身美白的功效。进入夏季以后还要做好防晒工作，以免紫外线照射导致身体的皮肤出现色素沉着，影响身体美白的效果