烦恼问题先生

显示全部楼层 · 2009-8-22 16:25:31

生道路，常有坎坷和挫折，令人气愤的事并不鲜见。愤怒伤身，所以，必须克制自己，尽量不要发怒；怒气一旦出现，要善于制怒。下面介绍几种制怒的方法…让步遇到使你愤怒的人和事，应该想到，发怒并非良策，反而会增添新的烦恼，理智地让步，不仅可以使心理上获得解脱，还会得到别人的谅解和同情。升华遇到令人气愤、不顺心的事，或长期处于逆境之中，要善于支配自己的感情，化气愤为干劲，在逆境中奋发。这样，一方面使自己得到解脱，同样也推动自己在事业上不断进取。宣泄令人气愤之事一旦发生，为了不使悲愤进一步加剧，必须设法排解悲愤。可以找依赖的朋友或亲人，尽情地倾诉自己的不满和委屈，求得对方的开导和安慰；或是和朋友一起唱唱歌、乐一乐，把“气...

千问 · 2009-8-22 16:25:31

有的情绪是可以控制，以前我也会经常发脾气，面对小事这样，当然大事更严重。然后在我每次要发脾气的时候我总会对自己说：要冷静”一起到这三个字，我就会克制住，太久了，自然就不会容易发火了，在生活中，我们要学会感恩，每每走在大街上的时候，我总会想很多的事情，快乐的，不快乐的，今天在街上看到一个义工，年龄最大不过八岁，在那么热的太阳下，他还在帮市民维持...

千问 · 2009-8-22 16:25:31

真的很难过压力很大的时候一定要记得发泄哦可以找个知心朋友聊聊烦恼可以去安静的地方思考一下或是去k歌啊旅行什么的都是很好的减压方式如果没有时间的话在家砸砸东西也不错只是不要太贵的也不要影响邻居就好了你也可以去偏僻的地方吼一下哦对了~~推荐给你一些减压的食物~~~米饭、面条、马铃薯、杂粮面包、地瓜、南瓜等主食类各色蔬...

千问 · 2009-8-22 16:25:31

试想一下如果你现在老了回想一下现在无论你现在做了什么都会留下一番滋味的很多人说要乐观怎么样才叫乐观呢？或许我想就算白跑了趟你还能看到这条路上的风光啊可以注意到有哪些公司哪些店家说不定以后就会有用呀别急躁心静...