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什么操可以减肚子

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1 | 2021-8-2 15:57:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

什么操可以减肚子
保密 | 0个月
2021-08-02 15:57:51
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来自北京市

健康咨询描述：
什么操可以减肚子

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千问 | 2021-8-2 15:57:51 | 显示全部楼层

可以做形体操，能够减肚子，另外肚子上的脂肪堆积主要是餐后不爱运动，或者长时间久坐导致的，所以可以做呼啦圈运动或者仰卧起坐，也有助于减掉肚子。而且在饮食上也要控制，避免吃过于油腻的食物。

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千问

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