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如何让尽快睡着?

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1 | 2009-8-23 00:18:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

推荐1：数绵羊
2：保持乐观开朗的心情，晚上散步做下运动
3：床头放几本休闲娱乐杂志，睡觉前翻翻
4：咨询下医生或者心理辅导师
5:祝你今天晚上睡的愉快...

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