红枣怎么吃才能发挥它的功效呢？

显示全部楼层 · 2021-8-3 12:25:09

红枣怎么吃才能发挥它的功效呢？
男 | 0个月
2021-08-03 12:25:09
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来自北京市

健康咨询描述：
红枣怎么吃才能发挥它的功效呢？

千问 · 2021-8-3 12:25:09

你好，根据你所提出的问题，红枣可以在大锅里煲一下，然后再去泡水喝，会有一定的效果，大枣可以补血美容养颜，平时应该多吃大枣，平时多喝温开水，饮食上应该以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，平时多注意锻炼身体，提高身体抵抗力。