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减肥期只吃水果和蔬菜好吗？

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1 | 2021-8-3 12:55:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥期只吃水果和蔬菜好吗？
保密 | 0个月
2021-08-03 12:55:40
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来自北京市

健康咨询描述：
减肥期只吃水果和蔬菜好吗？

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千问 | 2021-8-3 12:55:40 | 显示全部楼层

减肥期只吃水果和蔬菜是能够减肥的，但是长时间会营养不良，建议减肥的时候也要适当的吃一些蛋白质含量高的食物，热量低，营养价值丰富，有助于减肥，同时也要适当的进行一些体育锻炼。

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千问

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