瘦肉山药炒木耳能减肥吗？

显示全部楼层 · 2021-8-3 12:55:40

瘦肉山药炒木耳能减肥吗？
保密 | 0个月
2021-08-03 12:55:40
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来自北京市

健康咨询描述：
瘦肉山药炒木耳能减肥吗？

千问 · 2021-8-3 12:55:40

瘦肉山药炒木耳是可以减肥的，热量低，减肥期间饮食要清淡，一日三餐要规律，要少食多餐，不要暴饮暴食，也不要吃高热量的食物，每天也要适当的进行一些有氧运动，也能够减肥。