我煮方便面时，要放什么材料才好吃？求求

显示全部楼层 · 2016-5-12 09:17:40

虽然方便面在食品工业的进步下，越来越好吃，但给人感觉总不合乎健康原则；不过只要略为加工，加料，还可以吃出健康来。 1、方便面最好能用煮的，可随意加些蔬菜配料在里面，最后再打进一个蛋，那么营养就绰绰有余了。 2、泡方便面时最好把汤倒掉，再兑上开水或别的汤；或者最好不要把调味品全部放入，只要放个一半，再添加些许较为健康的调味品，不但风味更佳，也吃得更安心。 3、方便面只适于救急，一天最多吃一次，可不能天天吃。 4、经常吃方便面的人，平时每天应增加鸡蛋1至2个，或蛋糕2至4块，新鲜瓜果(苹果、梨、番茄、黄瓜等1至4个，巧克力2小块，牛奶一杯或牛肉干、腊肉100克。这样才能满足人体营养摄取要求。一般...

千问 · 2016-5-12 09:17:40

简单点的话就是榨菜、火腿肠加个鸡蛋...

千问 · 2016-5-12 09:17:40

鸡蛋,火腿肠,蔬菜,这些都是以前我煮经常放的东西...

千问 · 2016-5-12 09:17:40

我最爱的就是放鸡蛋，，，放两个．．这样面才会香，，也最方便．．...

千问 · 2016-5-12 09:17:40

推荐鸡蛋``白菜``肉丸子``卤牛肉``我是这么吃的``...