常吃苹果能排除宿便吗？

显示全部楼层 · 2021-8-4 13:35:12

常吃苹果能排除宿便吗？
女 | 0个月
2021-08-04 13:35:12
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来自北京市

健康咨询描述：
常吃苹果能排除宿便吗？

千问 · 2021-8-4 13:35:12

常吃苹果，有利于排便通畅，因为苹果里含有果胶以及粗纤维，所以吃苹果对身体有好处。平时可以适当的多吃玉米，芹菜，韭菜这些含有粗纤维的食物，有利于肠蠕动，有利于排便