对减肥有帮助的食物有什么？

显示全部楼层 · 2021-8-4 20:15:42

对减肥有帮助的食物有什么？
保密 | 0个月
2021-08-04 20:15:42
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
对减肥有帮助的食物有什么？

千问 · 2021-8-4 20:15:42

指导意见：
可以选择吃西兰花，西兰花属于低热量、高纤维的食物，吃了以后不仅仅有饱腹感，而且还有减脂的作用，其实减肥就是要少吃，多吃绿叶蔬菜，加强有效的体育锻炼来进行减肥。