哺乳期饮食方面注意事项有哪些

显示全部楼层 · 2021-8-5 10:59:53

哺乳期饮食方面注意事项有哪些
女 | 0个月
2021-08-05 10:59:53
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来自北京市

健康咨询描述：
哺乳期饮食方面注意事项有哪些

千问 · 2021-8-5 10:59:53

饮食方面多喝一些汤类，比如说鸡汤，骨头汤，鱼汤，排骨汤等有利于乳汁的分泌。多吃一些高蛋白的食物，比如瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼虾类，各种豆制品，多吃一些高维生素的食物，少吃寒凉食品，少吃辛辣刺激性食物，戒烟限酒。