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睡觉多会导致老年痴呆吗

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1 | 2021-8-6 07:32:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

睡觉多会导致老年痴呆吗
男 | 76岁
2021-08-06 07:32:03
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
睡觉多会导致老年痴呆吗

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千问 | 2021-8-6 07:32:03 | 显示全部楼层

每天睡眠时间超过8个小时，容易导致大脑认知功能衰退，并易引发老年痴呆症。平时多吃蔬菜、水果、鱼类、豆类、坚果类、谷类食品和少量乳类、肉类食品。多做户外有氧运动：包括散步、慢跑、打太极拳、做保健操等；

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千问

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