失眠神经衰弱睡不着怎么办

显示全部楼层 · 2021-8-6 11:31:56

失眠神经衰弱睡不着怎么办
保密 | 0个月
2021-08-06 11:31:56
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来自北京市

健康咨询描述：
失眠神经衰弱睡不着怎么办

千问 · 2021-8-6 11:31:56

神经衰弱睡不着可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，有助于睡眠，也可以在医生的指导下，服用安神补脑的药物，改善睡眠。同时也要放松心情，自我调节情绪，有利于恢复。

千问 · 2021-8-6 11:31:56

病情分析：您好，治疗要以调养为主，药物为辅。坚持每天晨起慢跑锻炼20分钟，增强体质；调整思维方法，一切顺其自然，保持心态平和最重要；
指导意见：睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐。可以口服谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理。