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怎么能不失眠

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查看11 | 回复4 | 2009-8-24 09:12:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
你这属于神经衰弱,如果是近短期的事那就是你压力过大,应减压了,如果是长期的,给你几个建议:寻老中医,按你情况给你配草药,我一舍友就是这样治好的,同时每晚睡觉前适量的体力运动效果也不错.平时一定多与周围人交流寻找快乐...
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千问 | 2009-8-24 09:12:06 | 显示全部楼层
推荐几个偏方,睡前服用，绝对管用:1\退黑素2\蜂蜜+水3\牛奶+糖4\小米粥5\醋+水...
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千问 | 2009-8-24 09:12:06 | 显示全部楼层



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千问 | 2009-8-24 09:12:06 | 显示全部楼层
失眠会变胖你知道吗？教你一招轻松告别失眠的烦恼。...
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