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黑米 红豆 绿豆 地瓜 银耳可以一起煮着吃么？

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查看11 | 回复3 | 2009-8-24 17:24:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
建议不要放在一起吃,黑米,银耳,以滋补为主,而绿豆 地瓜是为冷性的,这些放在一起在高温下同煮就改变了它们的质性.最好单一的煮,可以在一周内每天煮一种,让他的质效能达到最佳状态.并且能保留它本身的味道....
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千问 | 2009-8-24 17:24:33 | 显示全部楼层
地瓜最好另煮。黑米 红豆 绿豆 银耳可以一起煮着吃；是绝妙的消暑佳肴。味道好得很，搭配又非常合理。...
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千问 | 2009-8-24 17:24:33 | 显示全部楼层
可以 做八宝粥啊...
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