香蕉可以提高免疫力吗？

显示全部楼层 · 2021-8-6 21:00:17

香蕉可以提高免疫力吗？
男 | 0个月
2021-08-06 21:00:17
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来自北京市

健康咨询描述：
香蕉可以提高免疫力吗？

千问 · 2021-8-6 21:00:17

吃香蕉是可以增强免疫力的。香蕉含有的营养价值很高，有丰富的膳食纤维、维生素和糖分，可以满足身体所需，增强自身的免疫力。但是要吃成熟的香蕉，香蕉表皮上的黑斑越多，说明免疫活性越高。香蕉还能缓和胃酸的刺激，可以保护肠胃粘膜，香蕉含有的钠元素，可以帮助降血压、促消化，睡前吃香蕉还可以帮助睡眠，缓解紧张情绪。

千问 · 2021-8-6 21:00:17

香蕉的功效有很多，尤其是香蕉内含Lectin，Lectin是一种蛋白质，在免疫系统上，可以进一步刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。