梦不知道怎么解决

显示全部楼层 · 2010-1-3 19:50:00

梦不知道怎么解决

发病时间：不清楚
梦不知道怎么解决

补充说明：梦不知道怎么解决

千问 · 2010-1-3 19:50:00

张徐彦
主任医师
山东济宁心岸心理咨询中心
擅长：擅长婚恋咨询及各类神经症的治疗。
提问
做梦是正常的，每个人都做梦。梦是人正常的生理和心理现象。一般如果你不在意，就会什么影响都没有。
2010-01-04 16:21
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千问 · 2010-1-3 19:50:00

张梅春
二级心理咨询师
北京春晓心理工作室
擅长：心理諮詢。精神动力学取向。包括人際關係，戀愛婚姻，職業發展，情緒管理，性心理，兒童青少年心理，自我認同等。
提问
看来你也许天生就是个情感丰富，心思敏感细腻的女孩。每个人每天的睡眠过程中都会做梦，有些记得，大部分不记得。人类大脑需要通过睡眠和做梦处理信息和情绪、情感，清醒状态下的情绪和记忆会带入梦中。如果不影响睡眠质量，没有疲惫劳累的感觉，就没什么问题。有兴趣的话，可以记录自己的梦，比如虚幻的梦境是如何的，结合现实，了解自己的情绪状态。提问者对于答案的评价：askXA6H：可以记录自己的梦，比如虚幻的梦境是如何的，结合现实，了解自己的情绪状态。这个蛮好的我没想过、、、
2010-01-04 19:12
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