总洗手，外出回家得洗几十上百下，很痛苦

显示全部楼层 · 2021-8-6 23:39:47

总洗手，外出回家得洗几十上百下，很痛苦
女 | 40岁
2021-08-06 23:39:47
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来自辽阳市

健康咨询描述：
从去年8月份起总感觉洗手洗不干净，以前洗了就会觉得干净了，现在尤其是楼道门把手，邻居加总抱狗出来进去的，回到家就感觉自己间接摸了小狗似的，要洗上百下手，不洗就闹心，紧张，一紧张就会脸会红出汗，现在还很注意这些，以前知道邻居加养狗都不会注意这些，看了心理医生说是强迫症，让吃舍曲林，吃了两个多月还是不停的洗手，就没在吃了，现在一洗就很长时间，洗洗手时总感觉会碰到东西，总重洗，有时手都泡白了不洗到次数就总感觉不干净，必须洗到次数才算干净，现在很痛苦，有时都不想活了，很上火闹心，自己还克制不了

千问 · 2021-8-6 23:39:47

病情分析：
你好，你描述了有强迫的行为症状，也经过了正规的诊断和服药治疗，你感觉到没有大的改观，你依然为这些强迫的症状有烦恼，以至于想采取一些回避问题的行为和情绪，而这又加重了你的强迫症状。
指导意见：
强迫清洗症状的背后往往是求完美思维的一种体现，也是高度重视健康症状的一个表现，重视健康追求高自尊，这都是很好的事情，不过需要一个度，超过了就会有烦恼，当下你得小心，也是正确的应该的，但是过度了就会给自己带来烦恼，而过度清洗的原因是需要心理咨询的，吃药之后效果不明显，是因为吃药只能控制身体的症状，而心理发生的原因还需要心理咨询来疗愈，希望你把心理咨询和服药结合起来使用，如果需要可以继续来找徐老师。

千问 · 2021-8-6 23:39:47

病情分析：
非常的理解，目前你的这种情况，因为的自己的这种强迫的行为，频繁的这种吸收，保持清洁的状态，给你造成了一定的困惑
指导意见：
当然，服用药物治疗是一种方式，最主要的是投保，我们行为的改善，可以给自己设定目标和计划，逐渐的减少这种洗手的次数，有一个循序渐进的过程

千问 · 2021-8-6 23:39:47

病情分析：
根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素、环境影响、过去经历影响、精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见：
建议你在心理医生的指导下对症服用药物加以治疗，也可以定期接受系统的心理辅导来帮助改善。另外，平时要树立坚定的战胜强迫症的信心，不要有太大的精神压力，多想事物积极乐观的一面。一旦有强迫症状出现，可以马上做些其他的事情来转移注意力，以免强化问题。
以上是对“总洗手，外出回家得洗几十上百下，很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-8-6 23:39:47

病情分析：
强迫症是需要借助药物来调整的，当然这个药物不是说吃上了就会立马见效，是需要坚持的。
指导意见：
再一个想法上也要去调整，让自己的想法积极向上一些，可以写在便签上时刻给自己看。可以在手脖上带一个皮筋，当有强迫行为出现时就弹一下自己，通过疼痛让自己意识到要出现强迫行为了，然后根据自己重新调整的想法不断告诉自己已经很干净了，不需要再洗了。

千问 · 2021-8-6 23:39:47

病情分析：
你从去年开始就觉得手洗不干净，经常控制不住洗手，每天要洗几十上百遍，想到邻居家的小狗就感觉怕被弄脏，这是比较典型的洁癖强迫症。
指导意见：
洁癖是强迫症的一种。强迫症是一种神经官能症，就是患者明知没有必要还是控制不住自己去想或去做。医生给你开的药，有抗焦虑抗抑郁的效果，可以治疗强迫症。你吃了两个月还是控制不住洗手，这种情况需要看医生复诊，让医生为你调药。洁癖作为精神心理方面的障碍，只靠吃药也不够的，还要定期看心理医生，接受系统的心理疏导。

千问 · 2021-8-6 23:39:47

病情分析：
首先，你这种情况是一种强迫性的行为，常见于强迫性的行为多发生于内心，存在于紧张和焦虑的情绪
指导意见：
所以要学会自我的调节，缓解好自己的情绪，多做做运动，多想一些开心的事，让自己尽量的放松下来，这样才能更好的放松自己。平时自己可以多做做运动。

千问 · 2021-8-6 23:39:47

病情分析：
通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑，痛苦，您目前最主要的症状就是强迫洗手，这是非常痛苦的，而且已经影响到您正常的生活工作了
指导意见：
这方面的疾病，一般需要药物治疗和心理治疗，医生给您开的舍曲林，对于治疗强迫症是有作用的，只是强迫症，本来治疗起来就非常的慢，所以这种情况建议您最好找您的主治医师，根据您的情况，再次调药一定要遵医嘱，按时按量服用，不可自行增减亭，否则容易病情复发
以上是对“总洗手，外出回家得洗几十上百下，很痛苦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2021-8-6 23:39:47

病情分析：
你好，根据你描述自己现在的表现，考虑是有强迫性洁癖的原因，应该到正规医院精神科进一步进行咨询检查就诊的。
指导意见：
建议平时应该学会调整自己心态，学会自我进行减压释放自己内心压抑，不要刻意去考虑太多或给自己太多心理暗示，平时应该多想一想自己洗手水是不是就卫生，必要时在医生指导下选择治疗方案的。