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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 不含草酸的食物都有哪些

不含草酸的食物都有哪些

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查看11 | 回复2 | 2014-9-9 09:29:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
基本上植物都含草酸，只是多少问题。楼主为的是防肾结石吧。建议多吃冬瓜，（冬瓜有利尿，保护肾功能的作用，每天熬点冬瓜汤吃，可以排除体内的毒素，减轻肾脏负担，对于肾小结石患者很适合）绿叶蔬菜含有的草酸含量最高。含量较少的有：小白菜、黑木耳（对结石很有好处）、扁豆、苹果、不过基本蔬菜用开水煮三分钟，就没什么问题了。...
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千问 | 2014-9-9 09:29:45 | 显示全部楼层
太多了,一般绿色蔬菜含草酸多,特别菠菜!!!含淀粉多的则相反!...
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