哪种水果中含钙

显示全部楼层 · 2009-8-25 00:06:15

水果与干果类 :柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桔饼、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、桑椹干、花生、莲子、芡实等。一般水果的都很少啦奶类全脂奶粉：钙含量为1030毫克／100克；奶酪：590毫克／100克；牛奶：120毫克／100克。豆制品大豆：367毫克／100克；北豆腐：777毫克／100克；南豆腐：240毫克／100克。海产品鱼粉：7705毫克／100克；鱼松：3970毫克／100克；虾皮：2000毫克／100克；虾米：882毫克／100克；海带：348毫克／100克；海参：285毫克／100克；紫菜：264毫克／100克；熟鱼干：257毫克／100克。其它芝麻酱：870毫克／100克；茶叶：325毫克／100...

千问 · 2009-8-25 00:06:15

绝大多数水果中都含钙，不能全部列出，只列出十个含钙量最高的吧。桑葚(干)酸枣面蛋杏干红果(干)桔饼黑枣(无核)[乌枣]酸刺沙棘柠檬...

千问 · 2009-8-25 00:06:15

桑葚很多，流的汁水可以看出钙...

千问 · 2009-8-25 00:06:15

橘子含有丰富的钙...

千问 · 2009-8-25 00:06:15

新鲜的是苹果吧。...