平板支撑会损伤膝关节吗

显示全部楼层 · 2021-8-7 20:45:22

平板支撑会损伤膝关节吗
保密 | 0个月
2021-08-07 20:45:22
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来自北京市

健康咨询描述：
平板支撑会损伤膝关节吗

千问 · 2021-8-7 20:45:22

平板支撑有可能会损害膝关节。因为做平板支撑时，要保持膝关节伸直的状态，有可能会引发膝关节疼痛的加重。建议平时要做一些适当的运动，避免患处二次受伤。