舌头神经衰弱吃什么食物

显示全部楼层 · 2021-8-8 15:02:58

舌头神经衰弱吃什么食物
保密 | 0个月
2021-08-08 15:02:58
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来自北京市

健康咨询描述：
舌头神经衰弱吃什么食物

千问 · 2021-8-8 15:02:58

能多吃一些富含钙，镁元素之类的食物，在日常生活中。神经衰弱的患者主要是由于精神压力大、烦躁不安、焦虑引起的失眠、头疼、疲乏，可以多吃一些含蛋白质、维生素和微量元素高的食物，少量的小米粥，水果如猕猴桃什么的，可以食用如小米粥、牛奶、核桃，全麦食品，燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等都属于全麦食品。忌食：肥腻类：烤肉、烤鸭、香肠和熏肉等肥腻食品不易消化；兴奋神经类：浓茶、咖啡、浓可可及酒类。