我想问下我这情况可以做吊单杠吗

显示全部楼层 · 2021-8-9 10:58:03

我想问下我这情况可以做吊单杠吗
男 | 28岁
2021-08-09 10:58:03
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来自广州市

健康咨询描述：
我以前做过一次做了后就脚麻不敢做了，我想问下我现在坐久了尾椎和屁股就酸痛能不能做，有些医生又说做有些又说不能做

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千问 · 2021-8-9 10:58:03

你好，如果腰椎或者是尾椎存在一些受损的这种情况下，那么尽量在运动的选择上，选择一些适合自己的运动方式才是比较好的。这种情况下不建议做比较剧烈的运动，可以适当的做一些舒缓性的运动都是可以的。