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颈椎病有什么需要注意的

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查看11 | 回复2 | 2021-8-9 11:13:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
颈椎病有什么需要注意的
保密 | 0个月
2021-08-09 11:13:51
2人回复
来自北京市

健康咨询描述：
颈椎病有什么需要注意的
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千问 | 2021-8-9 11:13:51 | 显示全部楼层
颈椎病的患者可以适当的进行颈部运动，来增加颈部肌肉的力量，避免长时间的低头玩手机，工作等注意颈部保暖，不要受凉，多吃一些含钙和蛋白质比较高的食物。
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千问 | 2021-8-9 11:13:51 | 显示全部楼层
颈椎病平时需要注意避免颈椎长时间一个姿势待的时间过长，避免长时间低头看手机看电脑，伏案工作半小时左右应该起身活动活动颈椎。如果出现手麻木建议做个核磁检查明确有没有压迫到神经
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