一型糖尿病后怎么锻炼

显示全部楼层 · 2021-8-9 15:35:06

一型糖尿病后怎么锻炼
保密 | 0个月
2021-08-09 15:35:06
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来自北京市

健康咨询描述：
一型糖尿病后怎么锻炼

千问 · 2021-8-9 15:35:06

一型糖尿病的患者一定要注意运动的强度，运动量不宜过大，一型糖尿病需要坚持做体育运动才能够很好地控制好血糖，所以应该要多参加一些力所能及的体育运动，就比如广播体操，跳远，跳高，还有跑步等等，这些都是非常不错的运动类型，但是一定要注意一个原则，那就是持之以恒，三天打鱼两天晒网并不会取得较好治疗效果。
一型糖尿病的患者朋友们也应该要注意锻炼的频率，每个星期需要坚持一种锻炼，至少达到三次以上，而且每次的锻炼时间，绝对不能低于半个小时，也不要超过一个小时，大家在餐后的一个小时左右进行运动，这样效果会更好一些。人体空腹运动特别容易引发低血糖等症状，所以大家要特别注意。

千问 · 2021-8-9 15:35:06

一型糖尿病的患者也是需要做运动的。这种情况个人建议患者治疗上首先，要注意运动的时候一定要监测血糖。如果说血糖水平低于4.4或者是高于13.9，都不建议患者做运动的，这种情况避免患者发生低血糖。