发育期的孩子可以吃沙丁鱼吗？

显示全部楼层 · 2021-8-9 22:25:30

发育期的孩子可以吃沙丁鱼吗？
男 | 6岁
2021-08-09 22:25:30
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来自北京市

健康咨询描述：
发育期的孩子可以吃沙丁鱼吗？

千问 · 2021-8-9 22:25:30

发育期孩子可以多吃一些沙丁鱼，因为沙丁鱼中的钙比其他的植物钙更容易消化和吸收。沙丁鱼富含蛋白质，是鱼类含铁最高的，沙丁鱼体内含有的核酸，大量的维生素a和钙，可增强记忆力，是一种理想的健康食品。

千问 · 2021-8-9 22:25:30

你好：是可以吃沙丁鱼的。沙丁鱼中含有鱼油，还有许多的维生素和营养物质。对身体发展有非常好的帮助，所以你不用太过于担心，不过平时还要给吃一些新鲜的瓜果蔬菜，来促进宝宝的新陈代谢，不然会出现便秘，等症状。也要注意避免鱼刺扎伤