怀孕初期饮食注意事项有哪些？吃哪些食物好？

显示全部楼层 · 2021-8-10 14:00:07

怀孕初期饮食注意事项有哪些？吃哪些食物好？
女 | 0个月
2021-08-10 14:00:07
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕初期饮食注意事项有哪些？吃哪些食物好？

千问 · 2021-8-10 14:00:07

指导意见：
您好！怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值，最重要的是任何食物一定要适量，要注意饮食卫生，远离垃圾食品。怀孕期间每天最好保证1~2个鸡蛋，1~2袋牛奶，3~4两左右的瘦肉鱼虾，500g以上的绿叶蔬菜。